ダイエット

ダイエットができない・・・。

色々試しているんだけど・・・。

ダイエットの失敗話はよく聞きます。ダイエットは、実は簡単だと思っています。体に入れなければ減る。運動すれば減る。それだけです。勿論、栄養バランスは重要です。倒れては大変です。

私は毎年、１～２ヶ月間のダイエットをします。ちょうど秋の季節です。今年もやっています。もう２週間で２kg以上減りました。この期間は自身が本当に強い人間なのかを試す期間としています。生徒に「勉強しろ！」といっても、自身が弱ければうそをつくことになります。また、自分にできないことを強いているだけで話になりません。そこで、每日自身を確認しています。本当に生徒に指導できる人間なのか。また、他人に厳しい人間なのか。

自身に厳しければ必ずダイエットは成功します。

ご意見がありましたら・・・。